Chia sẻ công dụng giảm cân bằng cà phê

Khi chúng ta bị căng thẳng, stress công việc, cà phê là đồ uống không thể thiếu được lúc này. Gần đây, nhiều nhà nghiên cứu đã chứng minh công dụng giảm cân bằng cà phê một cách hiệu quả. Bạn hãy cùng tham khảo ở bài viết dưới đây nhé.

1/ Công dụng giảm cân bằng cà phê

Công dụng giảm cân bằng cà phê

Bạn đã biết công dụng giảm cân bằng cà phê chưa?

Cafein trong Cà phê sẽ giúp acid béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, nói một cách khác, một tách Cà phê có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể. Cafein còn có tác dụng lợi tiểu, có thể làm cơ thể giải thoát bớt độc tố.

Đại học Harvard nghiên cứu rằng, mỗi ngày sử dụng 500-600mg Cà phêin, tương đương với khoảng 4 tách Cà phê sẽ không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Do đó, bạn có thể dùng khoảng 2 tách Cà phê/ngày mà không lo sợ ảnh hưởng đến sức khỏe.

2/ Một số phương pháp giảm cân bằng cà phê đơn giản

— Giảm cân bằng cách massage bã cà phê

Công dụng giảm cân bằng cà phê

Massage bằng cà phê sẽ giảm cân rất hiệu quả

Mát xa bằng bã cà phê không những có thể khiến da dẻ mịn màng mà còn có tác dụng làm căng và đẹp da. Nếu dùng bột cà phê bào chế thành dung dịch, xoa bóp những phần dễ tích mỡ như bụng dưới, đùi, eo, mông… hạch bạch huyết và quanh vùng tim, có thể đạt được hiệu quả giảm béo phân giải mỡ, nếu mát xa trong khi tắm thì hiệu quả sẽ tốt hơn

icon-1 Xem thêm: “Bật mí” chế độ ăn cho người béo bụng hay áp dụng

— Phương pháp giảm cân bằng cà phê kết hợp vận động

Do sau khi uống cà phê 30-40 phút nồng độ axit béo trong máu tăng cao, lúc này rất thích hợp cho việc vận động nặng. Vận động nặng sẽ làm cho lượng axit béo này biến thành nhiệt năng, có tác dụng tiêu mỡ. Ví dụ như: đi bộ nhanh 10-15 phút; không đi thang máy mà đi cầu thang để về phòng làm việc hoặc về nhà; cũng có thể tập các bài thể dục tại chỗ.

— Cách uống để có thể giảm cân bằng cà phê

Công dụng giảm cân bằng cà phê

Cách uống để có thể giảm cân bằng cà phê

Sau bữa ăn trưa từ 30 phút đến 1 tiếng, thưởng thức 1 cốc cà phê không đường sữa sẽ có tác dụng kích thích tiêu hoá, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu mỡ.

Trên đây là bài chia sẻ công dụng giảm cân bằng cà phê. Tuy nhiên, với cách giảm cân này sẽ cần rất lâu thời gian mới cho hiệu quả giảm béo. Để giảm cân nhanh chóng bạn nên áp dụng phương pháp công nghệ cao sẽ giúp bạn hút mỡ bụng vĩnh viễn.

Chia sẻ công dụng giảm cân bằng cà phê  123

Laser Lipo – cách giảm béo bụng hiệu quả nhất hiện nay

Hiện nay, phương pháp hút mỡ bụng không cần phẫu thuật bằng Laser Lipo đã và đang được ứng dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam, đem lại kết quả điều trị hài lòng cho hàng ngàn khách hàng. Nếu bạn quan tâm về dịch vụ hút mỡ bụng an toàn bằng Laser Lipo bạn hãy đến trực tiếp địa chỉ thẩm mỹ viện hoặc liên hệ đến Tổng đài Kangnam 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.

Đánh giá bài viết

Bạn đang xem Chia sẻ công dụng giảm cân bằng cà phê trong Tin tức hút mỡ

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x