Cùng các mĩ nhân chia sẻ bí quyết eo thon

Sở hữu dáng chuẩn như các siêu mẫu hay các hotgirl Việt là điều mong muốn của đa số các bạn trẻ, vòng 1 căng tròn, vòng 2 eo thon và vòng 3 nóng bỏng là chỉ số để đo độ quyến rũ của bạn. Vậy hãy học cách các “xì – ta” của chúng ta chăm sóc và giữ gìn như thế nào để có được vòng e0 thon gọn như vậy.

> Có nên hút mỡ bụng, eo 1 lúc kèm phẫu thuật khác không

> Chế độ chăm sóc sau hút mỡ bụng

Những kinh nghiệm dưới đây của siêu mẫu Hà Anh sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu được vòng eo thon.

Cùng các mĩ nhân chia sẻ bí quyết eo thon

Cùng các mĩ nhân chia sẻ bí quyết eo thon

Hà Anh rất lưu ý tới chế độ ăn uống của mình.

Hà Anh chia sẻ: “Tôi nghĩ chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc có được một dáng người đẹp. Mọi người tôi thấy tôi ăn rất nhiều, và vì tôi rất mê ăn. Mọi người cũng băn khoăn lắm, hỏi sao tôi ăn nhiều và hăng say như thế mà không bị lên cân.Lúc nào tôi cũng ăn.”
Nhưng bạn cũng đâu biết rằng chế độ ăn ” nhiều ” của Hà Anh đặc biệt ở chỗ : Thay vì 1 ngày ăn 3 bữa như mọi người, Hà Anh có thể ăn làm 5,6 hay thậm chí 7 lần. Ăn nhiều nhưng mỗi lần ăn khẩu phần của siêu mẫu rất nhỏ.

Còn đối với hotgirl xinh đẹp MiDu thì sao? Midu chia sẻ cô chú trọng dưỡng da thật khỏe ngay từ bên trong. Cô nàng khởi đầu mỗi buổi sáng bằng những động tác thể dục, aerobic trên nền nhạc vui tươi để thêm cảm hứng, hoặc chạy bộ vòng quanh công viên gần nhà.

Xa hơn chúng ta biết tới cô nàng Selena Gomez đang làm rung chuyển fan hâm mộ vì một vẻ ngoài dễ thương và một thân hình chuẩn. Mặc dù rất thích đồ ăn nhẹ, nhưng Selena Gomez luôn chỉ ăn những đồ ăn nhẹ lành mạnh như các thanh sô-cô-la, kẹo dẻo. Đặc biệt, trong kế hoạch ăn uống hàng ngày của mình, Selena Gomez chỉ ăn các thực phẩm ít chất béo có hàm lượng protein cao như gà tây và gà không da.

Những thực phẩm Selena thường ăn hàng ngày là: trứng gà rán với pho mát, nấm và hành tây cho bữa ăn sáng, thịt nạc, thịt gà hoặc gà tây cho bữa ăn trưa. Điều này giúp giữ năng lượng và có đủ chất đạm. Một vài món ăn Ý như mì ống cho bữa ăn tối. Và tạp thể dục là điều mà các sao của chúng ta không bỏ ngoài bí kíp làm đẹp của mình.

Đánh giá bài viết


Bạn đang xem: Cùng các mĩ nhân chia sẻ bí quyết eo thon trong Tin tức hút mỡ

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x