Mách bạn một số món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả

Bạn sẽ phải đối diện với nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm liên quan tới huyết áp, tim mạch…nếu quá dư thừa mỡ bụng. Dưới đây chúng tôi xin mách bạn một số món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng 2 săn chắc, thon gọn.

Mách bạn một số món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả 9

Mách bạn một số món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả

 1. Món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả với ngó sen

Đây là loại thực phẩm có công dụng thanh nhiệt, thanh huyết nhuận tràng, ăn nhiều ngó sen có thể giúp phụ nữ sau sinh tiêu ứ máu, chống suy nhược cơ thể, thúc đẩy tiêu hóa, tăng tiết sữa. Đây cũng là món ăn giảm mỡ bụng khá hiệu quả được nhiều chị em sau sinh áp dụng.

 2. Món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả với cam

Món ăn giảm mỡ bụng1

Món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả với cam

Theo các nhà khoa học Australia, cam là loại hoa quả xếp cao nhất trong danh sách các loại thực phẩm tạo cảm giác no. Chất xơ trong cam giúp giảm béo và làm cho cơ bắp rắn chắc hơn. Một ly nước cam vắt mỗi ngày sẽ là cách tốt nhất giúp bạn nạp đủ lượng canxi, vitamine và khoáng chất. Đây cũng là một giải pháp tối ưu cho những người béo, đặc biệt những người không có thói quen uống sữa.

3. Món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả với bưởi

Món ăn giảm mỡ bụng2

Món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả với bưởi

Quả bưởi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt hợp chất trong quả bưởi chùm sẽ điều chỉnh lượng insulin – một loại hormone dự trữ chất béo. Bưởi là một loại quả có nhiều tại các xứ nhiệt đới. Sau khi nhận ra tác dụng giảm mỡ tích cực từ bưởi, các chuyên gia dinh dưỡng đã bào chế thành công viên giảm cân Superior Fat Burner. Đây là cách lựa chọn giúp bạn giảm cân nhanh 4-12kg trong vòng một tháng.

icon-1 Xem thêm: “Bí kíp” giảm cân bằng rau cần tây hiệu quả – bạn thử chưa?

4. Món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả với cá hồi

Có thể bạn chưa biết nhưng món cá hồi không chỉ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh mà còn tạo vòng eo thon gọn nhờ axit béo omega 3 giúp tăng cường cơ bắp và giảm mỡ bụng.

 5. Món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả với yến mạch

Món ăn giảm mỡ bụng3

Món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả với yến mạch

Đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, khi dùng yến mạch vào buổi sáng sẽ tạo cho bạn cảm giác no suốt cả ngày. Một ngày bạn chỉ cần 4,6g yến mạch sẽ cung cấp đủ carbohydrate cho cơ thể đồng thời đẩy mạnh sự trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa.

6. Món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả với giá đỗ

Món ăn giảm mỡ bụng4

Món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả với giá đỗ

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, giá đỗ chứa rất nhiều các loại vitamin, xenluloze, caroten, protit, lipit, carbohydrate, các loại khoáng chất vi lượng… Các chất dinh dưỡng này rất có lợi trong việc giải độc, nhuận tràng, làm đẹp da…Là loại thực phẩm nhiều chất xơ, cung cấp ít calo, các chất béo có lợi cho sức khỏe mà giá cả lại rất rẻ nên giá đỗ được xem là ”thực phẩm vàng” trong giảm cân.

Bên cạnh việc sử dụng một số món ăn giảm mỡ bụng trên, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp hút mỡ bụng không cần phẫu thuật chỉ với 1 lần hiệu quả nhanh chóng, an toàn bằng công nghệ Laser Lipo nhé.

icon-1 Xem thêm: Video hút mỡ bụng của khách hàng tại Kangnam

Hiện nay, phương pháp hút mỡ không phẫu thuật giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng này đang được ứng dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Mọi thông tin chi tiết về công nghệ này bạn hãy đến trực tiếp địa chỉ thẩm mỹ viện hoặc liên hệ đến Tổng đài Kangnam 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.

Đánh giá bài viết


Bạn đang xem: Mách bạn một số món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả trong Tin tức hút mỡ

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x