Gioi thieu dich vu Quy trinh dich vu Che do cham soc dich vu Hoi dap dich vu Dang ky dich vu

Thực phẩm nào gây xấu da

Muối – tác nhân giấu mặt

Có thể bạn sẽ chẳng bao giờ nghĩ muối lại có thể làm tổn hại đến làn da mình đúng không? Nhưng theo như các chuyên gia, thì việc bạn ăn quá nhiều muối sẽ xuất hiện một lượng muối dư cơ thể không hấp thụ được dẫn đến các mô dưới da bị sưng lên, độ đàn hồi của da giảm xuống, dần dần dẫn đến tình trạng lão hóa da.

Thực phẩm nào gây xấu da 4

Thường xuyên ăn mì ăn liền vào bữa sáng

Mỳ ăn liền thường chứa carbohydrate rất ít dinh dưỡng. Vì vậy nếu thường xuyên ăn mì ăn liền vào bữa sáng sẽ dẫn đến chóng mặt, giảm cân, thiếu hụt năng lương, và tất nhiên da bạn cũng bị ảnh hưởng. Làn da bạn có thể bị xạm đi, lão hóa sớm do ăn mỳ ăn liền thường xuyên.

Thực phẩm nào gây xấu da 3

Ăn rau quả tích trữ thay vì ăn các loại rau đông lạnh

Công việc bân rộn khiến bạn không đủ thời gian cho việc nội trợ, nhiều người có thói quen tích trữ thức ăn mấy ngày trong tủ lạnh. Điều này sẽ làm cho các vitamin trong rau mất dần đi, không được bố sung đủ các loại Vitamin da bạn sẽ thiếu sự tươi tắn, mịn màng. Nhưng nếu bạn chọn sử dụng các loại rau đông lạnh, loại rau này thường được ướp lạnh ngay khi hái, vì thế bạn vẫn có thể tiết kiệm thời gian lại vẫn bổ sung được các Vitamin có lợi cho da.

Thực phẩm nào gây xấu da 2

Caffeine

Caffeine là một trong những tác nhân làm cho làn da của bạn bị sạm đi. Vì trong Caffeine có chất lợi tiểu, khi bạn dùng nhiều có thể làm cho làn da bạn bị mất nước dẫn đến rất dễ khô sạm hơn. Đồng thời, caffeine làm da bạn tiết nhiều chất nhờn khiến các vết thâm dễ xuất hiện và lâu hết. Làn da bạn trông sẽ mệt mỏi và thiếu sức sống.

Các loại snack – một loại đồ ăn nhanh rất tiện dụng

Có lẽ rất nhiều người có sở thích ăn các loại bánh snack. Nhưng có thể bạn chưa biết bánh snack chứa rất nhiều chất carb, nhiều đường và muối hoá học dễ làm da bạn bị sưng viêm dẫn đến da mặt tiết chất nhờn nhiều kết hợp với tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là một trong các nguyên nhân gây ra mụn.

Các loại thức uống có cồn

Các loại thức uống có cồn có thể coi là “sát thủ” đối với làn da. Phụ nữ duy trì một chút rượu vang đỏ hay bia mỗi ngày rất tốt cho cơ thể, giúp bạn mảnh mai hơn và có sức khoẻ tốt hơn khi về già. Nhưng một lượng lớn chất cồn nạp vào cơ thể thì lại có hại cho gan và thận mà, làm làn da bị mất nước, theo thời gian thì da bạn sẽ sớm xuất hiện nếp nhăn, thậm chí xuất hiện bọng mắt. Hơn thế, rượu kích thích làn da, khiến các mạch máu li ti dưới da giãn ra dẫn đến tình trạng sưng nhẹ, da ửng đỏ lên và mất nước.

Thực phẩm nào gây xấu da 1

Nếu bạn có thói quen sử dụng các loại thực phẩm trên thì háy thay đổi ngay từ bây giờ để giữ cho mình làn da mịn màng nhé!

Đánh giá bài viết

Bác sĩ tư vấn (24/7) 1900.6466

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

Bài viết được quan tâm
x