hút mỡ bụng hiệu quả
Gioi thieu dich vu Quy trinh dich vu Che do cham soc dich vu Hoi dap dich vu Dang ky dich vu
thuong-hieu-tham-my-uy-tin doi-ngu-bac-si-hang-dau duoc-cap-phep-cua-so-y-te di-dau-trong-cong-nghe-lam-dep

Cách giảm vòng eo nhanh nhất

Vòng eo bánh dày luôn là điều khiến nhiều chị em tự ti trong cuộc sống . Cùng tìm hiểu một số giải pháp dưới đây để tìm ra cách giảm vòng eo nhanh nhất nhé!

Khoai lang

Cách giảm vòng eo nhanh nhất 1

Khoai lang là một loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng nhanh, rẻ, tiện lợi mà lại hiệu quả. Khoai lang chứa nhiều nguyên tố vi lượng, tinh bột…vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng vừa thúc đẩy tuyến sữa hoạt động tốt hơn. Với hàm lượng chất xơ dồi dào, khoai lang còn kích thích dạ dày để tiêu hóa thức ăn và làm săn chắc mỡ thừa.

Chế độ ăn uống bao gồm chất xơ

Chất xơ tạo điều kiện cho cơ thể loại bỏ các calo dư thừa và giúp giải độc cho cơ thể. Điều này hỗ trợ giúp vòng eo của bạn thon gọn hơn. Nếu chưa quen hẳn với chế độ ăn nhiều chất xơ thì nên bổ sung ít một cho đến khi bạn cảm thấy có thể quen với chế độ ăn này hàng ngày. Ví dụ như ăn bột yến mạch, táo cho mỗi bữa sáng

Tập cơ bụng

Cách giảm vòng eo nhanh nhất 2

Vì khi mới sinh xong, bạn không thể tập thể dục hoặc những môn thể thao cường độ mạnh, do vậy, hãy tranh thử tập những bài tập dành cho cơ bụng để nhanh chóng lấy lại vòng bụng săn chắc, thon gọn của mình nhé!

Tập thở bằng bụng: Bạn làm đầy không khí vào bụng sau đó thở ra từ từ. Nếu chăm chỉ tập đi tập lại như thế nhiều lần sẽ rất tốt cho cơ bụng của bạn. Nhờ hoạt động liên tục, bạn sẽ không còn nỗi lo mỡ thừa tích tụ ở bụng làm tăng “vòng 2″ nữa.

Cắt giảm đồ uống bất lợi

Nhiều loại đồ uống có chứa chất cồn như rượu bia hoặc các loại đồ uống chứa nhiều gas và calo như nước giải khát, nước ngọt, Coca đóng lon không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt nếu lạm dụng bạn sẽ có nguy cơ bị béo phì và số đo vòng bụng sẽ khó có thể kiểm soát.

Thế nên bạn nên chọn lọc đồ uống, không nên lạm dụng những đồ uống không có lợi trên, bạn có thể uống nước lọc hoặc nước quả ép tươi, nhớ rằng không nên thêm đường khi chế biến nước trái cây. Nước chính là chất “xúc tác” để giúp các phản ứng hóa học trong cơ thể được thực hiện, trong đó có phản ứng tiêu hao lượng mỡ dư thừa trong cơ thể..

Công nghệ hút mỡ bụng bằng Laser Lipo

Công nghệ Laser Lipo có thể loại bỏ từ 90 – 95% lượng mỡ dư thừa cùng bụng, tùy theo cơ địa của mỗi người, công nghệ này tuyệt đối an toàn, không đau, thời gian điều trị hút mỡ nhanh chóng, tiết kiệm tối da thời gian cho khách hàng.

Hút mỡ bụng bằng Laser Lipo còn khắc phục được tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ ở những phương pháp giảm béo thông thường khác. Sử dụng bước sóng 10 600nm để hút bỏ lượng mỡ dư thừa một cách triệt để, sóng 980nm tiến hành sắp xếp lại các collagen dưới da, kéo theo hiệu ứng làm săn chắc da ở vùng điều trị.

Bạn có thể tham khảo thêm tại đây  >>  Cách giảm cân mỡ bụng  

Bác sĩ tư vấn (24/7) 1900.6466

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

X