Gioi thieu dich vu Quy trinh dich vu Che do cham soc dich vu Hoi dap dich vu Dang ky dich vu

Làm thế nào để giảm mỡ bụng với những người gặp các vấn đề về tuyến giáp?

Suy giáp và viêm tuyến giáp là những thuật ngữ dùng để mô tả chức năng tuyến giáp bị ảnh hưởng khiến cho việc sản xuất hormone tuyến giáp bị suy giảm. Những hormone này chịu trách nhiệm cho các chức năng trao đổi chất thích hợp. Khi sự sụt giảm sản xuất hormone, bạn có thể thấy mình tăng cân nhanh chóng cũng như khả năng đốt cháy chất béo bụng và năng lượng suy giảm. Do đó quá trình giảm mỡ bụng với những người gặp vấn đề về tuyến giáp sẽ khó khăn hơn rất nhiều lần. Trước khi giảm cân, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để có những loại thuốc thích hợp và chế độ ăn hợp lý.

>> Cách giảm mỡ đùi

>> Giảm mỡ bụng cấp tốc

Trước hết bạn phải thường xuyên tập thể dục, hay kết hợp nhiều loại hình, vừa tập các bài tập dành cho tim mạch như thể dục nhịp điệu hay chạy bộ với các bài tập cơ bắp như cử tạ. Điều này giúp bạn có động lực và quá trình đốt cháy chất béo sẽ diễn ra mạnh hơn. Khi tuyến giáp của bạn suy yếu, hãy tập luyện để nhịp tim nhanh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Làm thế nào để giảm mỡ bụng với những người gặp các vấn đề về tuyến giáp?

Bạn nên thường xuyên tập thể dục

Hãy uống các loại thuốc theo quy định của bác sĩ, đặc biệt là các loại thuốc hỗ trợ tuyến giáp thúc đẩy quá trình sản xuất hormone tự nhiên. Theo các bác sĩ, nếu bạn ngưng sử dụng thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ, trọng lượng bạn đã giảm được sẽ tăng trở lại.

Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung I ốt giúp điều hòa tuyến giáp và giảm mỡ bụng vì có khả năng việc thiếu I ốt là nguyên nhân gây ra các vấn đề về tuyến giáp. I ốt bạn có thể mua tại các quầy thuốc nhưng liều lượng và thời gian sử dụng phải theo quy định của bác sĩ.

Làm thế nào để giảm mỡ bụng với những người gặp các vấn đề về tuyến giáp?

Nên có chế độ ăn uống hợp lý

Trong chế độ ăn hàng ngày bạn nên tránh các thức ăn có nhiều chất xơ và đậu nành, nhất là khi bạn đang trong thời gian sử dụng các loại thuốc hỗ trợ tuyến giáp. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh vitamin tổng hợp và bổ sung canxi cho cơ thể trong quá trình điều trị.

Thêm nữa, nên ăn theo chế độ ăn uống ít calo. Mặc dù đôi khi chế độ ăn uống và tập thể dục không có hiệu quả cao trong việc giúp bạn giảm mỡ bụng cứng đầu khi gặp các vấn đề về tuyến giáp nhưng chũng giúp giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể. Bằng cách ăn nhiều trái cây tươi và rau kết hợp với protein nạc, bạn có thể giúp hỗ trợ chức năng tuyến giáp và quá trình giảm cân được thuận lợi hơn.

Còn nếu bạn muốn có một phương pháp tích cực và hiệu quả hơn trong nỗ lực giảm cân của mình, bạn có thể tìm đến các phương pháp sử dụng công nghệ cao, chẳng hạn như hút mỡ bụng bằng công nghệ Laser Lipo tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Với phương pháp này, bạn có thể loại bỏ 95% lượng mỡ thừa ở vùng bụng chỉ trong một lần điều trị duy nhất. Với trang thiết bị hiện đại và đội ngũ bác sĩ tận tình, giàu kinh nghiệm, chắc chắn bạn sẽ hài lòng với chất lượng dịch vụ tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.

Đánh giá bài viết

Bác sĩ tư vấn (24/7) 1900.6466

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

Bài viết được quan tâm
x