Gioi thieu dich vu Quy trinh dich vu Che do cham soc dich vu Hoi dap dich vu Dang ky dich vu

Salad ngon miệng mà vẫn giảm được mỡ bụng

Thường ai có vòng 2 quá khổ khi nói tới thức ăn là họ sẽ lo ngại và cân nhắc kỹ càng khi lựa chọn chúng, bởi rất dễ béo bụng khi họ lựa chọn những món ăn nhiều chất béo. Nhưng đặc biệt là các mõn Salad ăn vừa ngon miệng lại vừa thích hợp cho các bạn muốn giữ vòng eo thon gọn, nếu bạn đang lo lắng về vòng eo của mình và đang chán bởi lượng mỡ bụng quá nhiều thì salad là sự lựa chọn tối ưu cho bạn.

>> Bí quyết giảm mỡ bụng thông minh

Salad giảm mỡ bung hiệu quả

Salad giảm mỡ bung hiệu quả

Thực đơn đầu tiên chính là salad thịt gà và rau cần:

Nguyên liệu:

+ Thịt gà nạc

+ Rau cần tây

+ Cà rốt

+ Xà lách

+ Chanh…

Salad thịt gà rau cần ngon bổ mà không lo béo

Salad thịt gà rau cần ngon bổ mà không lo béo

Thực hiện: Luộc thịt gà, xé nhỏ, sau đó rửa sạch và cắt nhỏ các nguyên liệu từ rau trộn đều. Thêm đường, chanh để món ăn thêm hấp dẫn.

Tác dụng: Thịt gà cung cấp vitamin cho cơ thể nhưng là rất tốt cho thực đơn ăn kiêng, bên cạnh đó, cần tây cũng được chứng minh là có tác dụng giảm mỡ rất tốt. Hãy áp dụng thường xuyên nếu bạn muốn vòng eo thon gọn mà vẫn ngon miệng khi ăn thịt gà.

Món salad tiếp theo là từ dâu tây và chuối:

Nguyên liệu:

+Dâu tây

+Chuối

+Sữa chua

+Mật ong

Salad từ dâu tây và chuối là món ăn giảm mỡ bụng cho bạn

Salad từ dâu tây và chuối là món ăn giảm mỡ bụng cho bạn

Thực hiện: Cắt nhỏ dâu tây và sữa chua, sau đó trộn một hộp sữa chua không béo và 2 thìa mật ong.

Tác dụng: Món ăn này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc trong cơ thể và giúp đốt cháy mỡ thừa, vừa ngon lại có thêt giảm béo hữu hiệu.

Salad cam:

Nguyên liệu:

+Cam

+Dâu tây

+Một cốc sữa chua

Salad cam ngon miệng và giảm mỡ bụng hữu hiệu

Salad cam ngon miệng và giảm mỡ bụng hữu hiệu

Thực hiện: Cam cắt nhỏ, bỏ vỏ, trộn thêm vài lát dâu tây, sau đó đổ sữa chua lên trên.

Tác dụng: Đây là món ăn có tác dụng giải độc cho cơ thể, làm đẹp da và giảm cân nhanh chóng.

 

Đánh giá bài viết

Bác sĩ tư vấn (24/7) 1900.6466

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

Bài viết được quan tâm
x